最近、1日で出来るトレーニングの量が格段に減ってます！
歳のせいでしょうか？
とは言え、まだ、20代後半なんですが
20代前半の頃は1日で全種目やってたような気がするんですけど、今では、分割して日に分けてやってます！
効率的なやり方を覚えたとも言えるんですけど
にしても、トレーニング中の息切れがヤバイです…
なので、更に分割してトレーニングしようと思ってます！
プロの方達も割と細かく日に分けてやられてるみたいなので、プロの方を参考にメニューを組み直したいと思います！(^_^;)
最近、1日で出来るトレーニングの量が格段に減ってます！
歳のせいでしょうか？
とは言え、まだ、20代後半なんですが
20代前半の頃は1日で全種目やってたような気がするんですけど、今では、分割して日に分けてやってます！
効率的なやり方を覚えたとも言えるんですけど
にしても、トレーニング中の息切れがヤバイです…
なので、更に分割してトレーニングしようと思ってます！
プロの方達も割と細かく日に分けてやられてるみたいなので、プロの方を参考にメニューを組み直したいと思います！(^_^;)