チートデイ.•*¨*•.•*¨*•.¸¸

あっという間に9月です。

前回ダイエット開始~~~って投稿したんですが･･･これまたまだまだ続いてまして･･･😅👍

更に5kgの減量に成功しています🤗

何度もチートデイで爆食いしていますが、ほぼ5日程度でチートデイ当日の朝体重に戻せると言った感じで繰り返しています✌️😄

ダイエット前の非妊娠時？？の最高体重からは14kg位減ったかな~~~🤔

どんだけワガママボディだったか？？？

コロナ禍･･･まだまだ自粛モードですが、感染には十分注意⚠️してたまにはストレス発散したり･･･そんな感じですが、緊急事態宣言も延長になり、夏休みも延長😱

孫達のストレス発散もなかなか思うようにできず、毎日イライラする事も･･･😡

私もじぃじもワクチン2回接種💉済みで、Kちゃんは仕事柄いち早く接種💉済み。。。

先月やっと次女が1回目接種💉。。。

今月には2回目と長女夫婦が1回目を。。。

副反応が気になりますが、感染しないさせないが1番です。

さぁ~~~今日チートで増えた分･･･さっさと元に戻しましょ✌️

簡単に近況報告まで。。。

久しぶりの投稿！

突然ですが、3月8日･･･特に記念日でも無く本当に突然前日深夜寝る前にダイエットモード突入しました😱

今まで『夜抜き』『ご飯食べる』『8時間』『置換え』『酢大豆』『プロテイン』･･･などなど数知れずな方法を試してきましたが、長続きせず･･･どれも失敗そしてリバウンドを繰り返していました。

でも今回はしっかりカロリー計算と塩分制限とタンパク質、脂質等々に細かく目をやり献立を決めて始めたら･･･

還暦間近な私でも約7週間、チートデイ1回で5kg減達成👍🥳

そして今日は2回目のチートデイ！

食べたい物が渋滞して何をどう食べるかが難しい~~~胃の事情(一度に沢山食べれない)と相談しながら、朝からお菓子、鯖棒鮨、菓子パン、スィーツ、唐揚げを胃の中に収めてみました。

そして夜はじぃじの誕生日前倒しして『焼肉き〇ぐ』🍖🍗🍴

さぁ~~~1日で何kg増えるか楽しみですが、また明日からダイエットモードに戻ります😅💦

目標体重まで頑張ろー👍

退院

いっぱい色々心配した長女の妊娠出産。

妊娠中に持病のバセドウ病が悪化･･･新生児バセドウ病の疑い？をかけられ、大学病院に転院。

コロナもあって、通勤に不安があり、車で送迎の日々。

職場も遠かったこともあり、妊婦軽減措置で早目に産休に入れるようになり、実家暮らしを始めて、持病が落ち着き始めた。

そんな矢先･･･妊娠性糖尿病の疑い。

酷くはないということで食事の質を変えると言うとても軽い栄養指導を受ける。

38周を過ぎた頃？そろそろ妊婦生活も胸焼けから辛くなり早く産みたいなぁ～なんて言ってたら妊娠性高血圧症の疑い。

まぁーったくあれもこれもな妊婦になり、胎児の心拍が落ちた･･･などと言うモー何が何だか分からないって感じで入院。

早目に出産した方が良いという事で入院したのに、Dr.の診断が2転3転。。。

胎児の首に臍帯が巻き付いてるとか、頻脈だとか･･･😨😱🥶💦

心配の種ばかりを上げられ、仕舞いにはスタッフが足りないから今日は促進剤を止めて明朝から仕切り直しするとか、もー何？？って事ばかり。

『リスク』があると言えば産む側は諦めると思っているようで･･･

最後には長女もこのまま陣痛耐えられないので緊急帝王切開で産ませてくれ！！とまで言ったけど、

まだ下から産める算段があるとか言って結局Dr.の都合で一晩苦しむ事に。

そんなこんなな2夜をLINEでやり取りしながら面会出来ない昨今を乗り切り、無事産まれました。

そして今日母子共に退院出来ました。

色々あったけどおめでとう🎉✨😆✨🎊💕

さー今夜は私が預かりで長女をゆっくり休ませます。