ジムのあとの山は疲れました。
ふくらはぎ痛いし。

眠いので電車で寝ます。
連休明けの皆様は来ないんだろうな~

また23は祝日か…
忙しいな。

高尾山にいきますチョキジムを終えてから友達とお茶

天気いいといいなグッド!
上手に減量と筋トレしてますあせるトレーナーつけて頑張ってます

少し引き締まった気がします
体重はまだ一キロ減…長く頑張ってきます