あるお昼

１．エアフライヤーが作ってくれたかぼちゃ。

２．砂糖なしのエンバク豆乳、ハンプシード（一緒に）。

３．穀物バゲット。

４． ソース（？）

→↓

サウザンドアイランドドレッシング、

蜂蜜（砂糖いっぱい）、

オレンジマーマレード（嵌ってる。。）、

ブラックベリーマーマレード。

ちょっと誤ってソースを使過ぎてしまった。。

でもごじそうさま！