○20240530コロナ陽性確認25日目&復活の20日目山歩:山下古城山周回
○5月30日きょうのことば 「ようく見ると しあわせがいっぱい」實英
ネガティブなひとは いつも不幸だ 幸せを感じることがあまりない ということを聞きますが ポジティブなひとは しあわせがいっぱいある とおっしゃる ようちゃんも そのひとり 気持ちひとつで しあわせに感じることがらが ごろごろころがってる
○今朝の空模様･今朝6時17分の室温17.6℃です
○色紙:ひょうごラジオカレッジ10年賛辞(H25/9/12受賞)･ひょうごラジオカレッジ平成27年度の努力賞･
○今朝もコーヒーメーカーで珈琲を淹れた
○20240530コロナ陽性確認25日目&復活の20日目山歩山歩:山下古城山周回
＊行程:自宅→山下古城山登山口→吉秀大神→①7段･展望台･愛宕神社･朝食･パンと珈琲･将棋→②山下古城山山頂･四等三角点「大昌寺」･H242.2m･珈琲タイム･将棋→お遍路道コース→③笹部→④平野神社→自宅
＊歩行数8575歩 ＊歩行時間1h46m ＊歩行距離5.7km
＊2024年の山歩実績:150日/45回=3.33日ごとに山歩してる:街中ウオーキング9:除夜の鐘･平野神社初詣と知明湖展望台 山下駅･松廼屋と喜楽館 小童寺･印鑑証明書取得 朱肉購入と知明湖展望台 三ツ矢サイダー発祥の地･明研･向陽台 一庫ダム･誕生日プレゼント ひょうごラジオカレッジ春のつどい 一庫ダム下･知明湖展望台 宝塚だんじりパレード 山下古城山周回19 山歩13:雨森山.舎羅林山.知明山.栃原めぐみの森 羽束山甚五郎山 雨森山 大岩岳 中山寺･梅林･夫婦岩園地 吉川城跡･高代寺山 舎羅林山M 知明山 桜の園 箕面 28-0327山下古城山ロング(山下古城山ロング1) 39-0503逆平野神社･善源寺口･笹部最奥周回ルート･笹部駅･光福寺・サンディ(街中ウオーキング10) 44-0526清荒神･奥の院･夫婦岩園地･中山寺(山歩14) 45-0530コロナ陽性確認25日目&復活の20日目山下古城山周回(山下古城山周回20)
○ホットケーキを焼いた
○自宅の草引きした:なぜか気分悪くなった･血圧測定ｼﾀ:142-72
○今日の昼食はホットケーキ
○写真といいことば: