こんばんは〜
ゆるめるサロン木と氣のEIKOです
日中は危険な猛暑…
夜も熱帯夜…
疲労が溜まる…
食欲が無くなる…
体がダルい…
免疫力が低下する…
そうならないためには
つまり
疲労回復にはこれがいい
「質の良い睡眠」
コレが一番です
わかってはいるけれど
この状況で熟睡なんて無理
そうですよね
夜も熱帯夜で
エアコンをつけっぱなしで寝たら
朝起きたらカラダがダルい気がする…
という話もよく聞きます
実は肩甲骨周りが硬くなっていると
眠りが浅くなる傾向があるんです
寝る前にタオルを使って
肩甲骨周りをストレッチする！
両腕を大きく回して
肩甲骨を動かす！
ストレッチポールを使って
肩甲骨周りを動かす！
など試してみてくださいね
もっとしっかりと肩甲骨周りを
ほぐしたい〜
という方
という方とことん肩甲骨周りを
ほぐされたい〜という方
という方ゆるめるサロン木と氣に
いらっしゃいませんか？
暑い夏を乗り切るためにも
良い睡眠をとるために
日頃から体を整えましょう
私の施術はトークセン（木槌療法）と
臼井式レイキ療法の相乗効果で
お一人おひとりのエネルギーラインの滞りを
取り除き、全身と心のバランスを整えます
これまでの施術で
満足できなかった方
ぜひご体験ください
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心よりお待ちしております
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
