走る・86/719

2016/8/13

　
＠聖路加（13.5km）
　
筋トレ
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一本目（70分）：13.5km/傾斜：0％
↓
クールダウン（450m）
↓
ストレッチ
　

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三日連続は珍しいです
まあ、無理せずに

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⇒⇒「趣味は『読書』ですから」