走・65/6972016/6/19 ＠聖路加（12.1km） 筋トレ↓一本目（60分）：12.1km/傾斜：0％↓クールダウン（450m）↓ストレッチ ＝＝もう少し無理しないと来シーズンが不安かも＝＝⇒⇒「趣味は『読書』ですから」
