2008/06/17
＠皇居
（家→皇居＞約2.7ｋｍ）
一周目＞21：25→21：50（25分）
（5分休憩）
二周目＞21：55→22：24（29分）
（皇居→家＞約2.7km）
（メモ）
5月3日以来の外走りです。
で、初めて5km/h、やってみました。
なかなか厳しく、連続して二週目、行けませんでした。
室内での走り込みが足りませんね。
で、初めて平日に走りました。
会社から帰ってから、というのもなかなか乙なものですね。
上り坂、とても気持ち良いです。
『趣味は「読書」ですから』
2008/06/17
＠皇居
（家→皇居＞約2.7ｋｍ）
一周目＞21：25→21：50（25分）
（5分休憩）
二周目＞21：55→22：24（29分）
（皇居→家＞約2.7km）
（メモ）
5月3日以来の外走りです。
で、初めて5km/h、やってみました。
なかなか厳しく、連続して二週目、行けませんでした。
室内での走り込みが足りませんね。
で、初めて平日に走りました。
会社から帰ってから、というのもなかなか乙なものですね。
『趣味は「読書」ですから』