ビーフシチューと､､､

ビーフシチュー。

微妙に、煮詰め過ぎてる感は、あれども､､､

美味しかったので、問題なし、笑

厚揚げのみぞれ炒め。

何故か、厚揚げ食べてる時に、コレが食べたいと思った。

 厚揚げと、何か､､､青菜を入れてって書いてあって､､､

丁度、チンゲン菜があったので、使った。

かなり美味しかったので、また、作りたいと思います！

コレ、健康米と備蓄米を、混ぜたご飯。

健康米､､､めっちゃ歯ごたえある。

今度､､､健康米だけで､､､おにぎりにするかもです。