その時はまだ禁煙するぞという気合いもなかったのでその場限りで終わってしまったのですが、

以前、飛行機に乗るときに禁煙が辛いので1度ニコチンパッチを使ったことがあります。

使用したのは
シガノンCQ1 です。

錦糸町の薬局で薬剤師の簡単な説明を受けて7枚入りで3,000円ほどでした。

実は昨日探し物をしていたときに、その当時の残りのシガノンCQ1が出てきました。

ラッキーとばかりに今日貼ってみたのですが、イマイチでした。

というのはシガノンCQ1は貼った直後が辛いんです。

ニコチネルと同じパッチ方式なんですがニコチン成分が貼った直後からドバッっと出る感じでフラフラして頭痛までしてきました。

早速剥がして半分に切って使いましたが、軽い気持ち悪さは残りました。

このシガノンCQ1は、このように切ってニコチンの量が調節出来るのはよいのいですが、一気に放出されるので貼ってすぐ運転とかはしない方がいいかもしれません。

逆にニコチネルは3層構造の為切って使うことは出来ませんが、徐々に放出されるので体調的には自然で効いてる感じもしませんがタバコが吸いたいとは思わないで活動が出来るので使いやすい感じです。

なので私的にはニコチネルの方がお勧めですが、私自身この2つのパッチしか試してないので他がどうかはわかりません。

もっといいのあるよという方はご意見など下さい。


使用パッチ : シガノンCQ1

禁煙13日目 喫煙本数0本 気も悪度70% グラッと指数0回

タイの本当のお正月は4月のソンクラーンの時期なんですが、とりあえず、

南国タイでもクリスマスや年末商戦たけなわとなってまいりまして、デパートなどでは大型のクリスマスツリーの飾り付け・イルミネーションなどがとてもキレイなんですが……なんかぁ~実感がありません。

多分気候のせいです。

本日の最低気温27℃ 最高気温34℃じゃどう転んでもクリスマス気分にはなれません。




話は変わりますが、 『近い』 と 『遠い』 はタイ語でカタカナで書くとどちらも同じ 『クライ』 なります。

んじゃ、近いのか遠いのか わからないじゃないか~と思われると思いますが、

アクセントが違います。

『近い』 の 『クライ』 は 『ラ』 の発音が上がりますが、『遠い』 の 『クライ』 は アクセントの変動がありません。

難しいと思いますが、語学学校の先生に言わせると日本語の方が難しいそうです。

タイ語は単語ごとのアクセントが変わることはありませんが、日本語は場面により発音が変化することがあるそうです。


例えば、 『銀行』 のアクセントは変動がありませんが、 『東京銀行』 と銀行の前に文字が来ると 『トウキョウギンコウ』 の『ギン』のアクセントは上がるようになります。

単語のアクセントが変動するというのです。

うむ~確かに…


はい 今 東京銀行声に出してしまったあなた今度は学校小学校と発音してみて下さい。

これもそうです、がっが上がります。

こんなことが普段なにげなく発音している日本人には自然なことですが、日本語を勉強する人には難しいことらしいです。




禁煙12日目 喫煙本数0本 グラッと指数0%

バンコクに「らーめんチャンピオンズ」が来たので食べに行きました。


らーめんチャンピオンズとはらーめん村みたいなもんです。


場所はトンロー・ソイ10で出店した6店は東京から「二代目つじ田」「せたが家」「きび」「大勝軒」「初代けいすけ」 長野から「助屋×吟屋」の競合店同士の合併出店。


場所がちょっと奥まっていて行きづらいんですがどこも混んでました。


今日はせたが家でパパはつけ麺をママはらーめんを食べました。


なんとここには日本人従業員がいたので熱盛・麺固が注文出来ました(*^▽^*)


しかもスープ割までOKだそうで おなみだもんでした。


こんどは写真を忘れず撮ってきます。






それからA井君残念ながらダメでした。


別れた後、TTS買わずに部屋に戻ってシャワー浴びたら取れちゃってその後 吸っちゃったみたいです。


まあ、普通何度か失敗して止めれるみたいなんで次回に期待という感じでしょうか。





禁煙11日目 喫煙本数0本 グラッと指数1%