もう暑いですねぇ
最近気付いたんですが、
正確には、気付いていたけど見て見ぬふりをしていたのですが.....
完全に 幸せ太りに向かっています私!!
もともと太めでは無いのですが、
最近お腹を中心に、でぶ化しつつあります。
例えるならこんな感じ
↓
このまま放っておけば、
いずれは、でぶ第二形態に
↓
そして 少し間違えば、いつかは でぶ最終形態 へと.....
↓
と
こうなる事を恐れた私は、この夏、ある決意を致しました。
ダイエットです。
やる事
①夜21時以降のスイーツは控える。(食べても少なめに)
②筋トレは本気でやる。
③毎日のランニングは出来るだけサボらずやる。
以上を継続してやり、たるんだ身体(特にお腹)の引き締めを達成・継続させます!!
そしていずれは・・・・・
「ハーイ、ハニー(奥さん)。
クリスティアーノ・よナウドだよ。」
という・・・



