息子を出産してからの念願の…
骨盤矯正に行ってきました
出産してからは自分の身体のケアは後回し
万年冷え性、肩凝りのWパンチで
身体はバッキバキのボッキボキ（笑）
だから骨盤矯正と整体に行きたくて行きたくて…
夕方でしたが、思い立ったが吉日！
旦那の了解をとり20時に予約
施術は凄腕で気持ち良すぎました
基本右側に重心が偏ってるらしく
右足が短く右腕も縮こまってたみたいです
治してもらえてスッッッッッキリ
また、授乳や抱っこで酷使していた首や肩も
しっかり揉みほぐしてらもらえて幸せでした
産後のお母さんの体は、
筋肉量が落ちて、骨もスカスカになっているから
しっかりほぐして(特にお尻周り)骨盤を矯正
するのがポイントなのだそうです
また、肩甲骨周りをほぐすには
ストレッチポールが効くらしい！
肩甲骨周りがしっかりほぐれていると
母乳もたくさん作られるようになる！
(施術後、血行が良くなりおっぱいが張ってました！)
おうちでのトレーニング法も教えてもらったので
ちょっと頑張ってみよう
お家に帰ると、旦那さんが息子に寝かしつけられていました
息子、目ギラギラさせて起きてて
旦那はいびきかいて爆睡（笑）
初めてのお留守番ありがとう