皆様、おはようございます😊
いつもブログを読んで下さり有難うございます✨
過ごしやすい朝がやってきました
昨日の日中は汗ばむくらいの暑さでしたが今朝は気持ち良い〜と感じる涼しさです😊
日課となってきた朝のウォーキングは一日の活力になるくらい自然界の良いエネルギーを頂けます
また、行き交う人と挨拶を交わすことでも、また良いエネルギーを頂けるのです😊
家とは違った自然の景色や音を感じながら広い空を見上げると人間ってちっぽけなんだなぁ、ちっぽけな世界で一所懸命生きてるんだなぁと改めて気づかされるのでした
柑橘系の『へべす』を頂きました💖
いつもいつも有難うございます😃
酸っぱいので焼酎に入れたり、焼き魚に垂らしてみて下さいと✨
シークアーサーのようでサッパリして美味しかったです😍
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、今週も大切にお過ごし下さい😃
本日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです✨
以前参加されていた生徒さんにバッタリ会い、そこで近況を話すこと1時間〜🤣
色々ありますが元氣そうなお顔が拝見出来て良かったです😊✨
緊急事態宣言が発令され必要以外の外出は控えるよう要請がなされていますが、健康を維持する為には適度な運動は必要です。
自身の身体は自身が作っていくのです。
ヨガクラスでは、充分な対策をしながらレッスンを行っております。
本日ご参加されます皆様、宜しくお願い致します😃
『オージャスクラス』はがんの治療をされている方向けのヨガです
乳がんに限らず子宮頚がん、子宮体がん、胃がん、大腸がん、腹膜がん、肺がん、白血病など様々ながん種の方がご参加下さいました😊
身体を少し動かしていくうちに体の中のエネルギーが巡り心地良さを感じ少しずつ生きる力も湧いてきます😊
私も乳がん手術後、心身共に少しずつ回復していきましたので、ゆっくり時間をかけて心と身体に力をつけていかれたらと思っています😊
ご興味のある方は是非ご参加ください😊
乳がん・がんリハビリヨガ『オージャスクラス』の情報はお友達追加にてお受け取り下さい😊
9月よりがんの治療をされている方向けのオンラインイベントが開催されています
18日は、5年前にサバイバーズファッションショーの時にお世話になった山崎多賀子さんが15:15より『治療中の自分らしさを支えるメイク術』をお伝えして下さいます😊
散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に【リアル散歩】でお楽しみ下さい😊
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
癒しを極めてみませんか😊
残りわずかです。