皆さま、おはようございます😊
少し白くなる息が冷え込んできた朝を教えてくれます
気持ちの良い朝がやって来ました
少し白くなる息が冷え込んできた朝を教えてくれます
連休は、オンラインで一日学びです😊
コロナ感染が更に増えている中
オンラインでの学びは
都内に脚を運ばずに自宅で気楽に学べるので
本当に有難いのです
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、素敵な連休をお過ごし下さい😊
現在、埼玉県さいたま市と上尾市で免疫アップヨガとがんリハビリヨガを行なっています。
健康を維持するには週２回の運動が必要とされています。
オンラインでもヨガレッスンを行なっていますので、体重を維持したい方、身体を解したい方、ぐっすり眠りたい方は是非ご参加下さい😊
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
【ヨガのスケジュール】
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス9:00〜10:15
＊金曜日一般クラス10:00〜11:15
＊木曜日ガンクラス10:00〜11:10
《オンラインレッスン》
＊オンラインレッスン 火曜日9:00〜10:15
金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方
火曜日14:00〜15:10
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊対面1ヶ月フリー3,000円
＊オンライン1ヶ月フリー4,000円(がんの治療をされている方は3,000円)
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。
12／13(日)10:00〜17:00
乳がんヨガ指導者養成講座を開催致します。
現在、9人に1人の割合で乳がんに罹るとされています。
もし、自身が乳がんに罹った時、もしくはご家族の方や友達が罹った時にどのようにケアをしたら良いのか戸惑ってしまうと思います。
乳がんヨガ指導者養成講座では、乳がんの経過に合わせたヨガのポーズなどもお伝えしています😊
自身の為、家族や友達の為に学んでみたい方は
この機会に是非ご参加下さい😊
【オンライン講座】
乳がんヨガ指導者養成講座
【日 時】2020年12月13日(日)10：00～17:00（休憩含む）
【定員】8名 （最少催行人員：2名）
【金額】33,500円 (税込)（テキスト、修了証 郵送料含む）再受講 17,500円
【講師】髙橋かおる
