皆様、おはようございます😊
8月も今日で終わりですが、まだまだ暑さが続きそうですね
休日に娘とCafeへ行ってきました✨
食を学ぶ娘にとってはCafe巡りも学びのうちなんですね〜😊
美味しく楽しみながらの学びを深めるのは良い事ですね💖
天井高いって良いなぁのコマーシャルのように高い天井は開放感があります
のコマーシャルのように高い天井は開放感があります
窓の外を眺めるとそこは癒しの空間でした
おまかせプレートはその日何が出てくるかは来てのお楽しみだそうです😊
プレートの中にはお肉と魚やお野菜がギュッと詰まっていてバランス良く頂けました✨
そしてデザートにニンジンケーキとナッツトゥーユーを思わせるアイスが楽しめました💕
飲み物は、ヨガジュースだそうでトロッとしたスムージーのドリンクでした😍
アフタヌーンティーで寛いでも良い空間でした
さぁ、新たな1週間が始まります😃✨
皆様、今週も思いっきり楽しみましょう😃
一般の方向けの癒しのヨガとがんリハビリヨガのレッスンを開催しています😊
レッスンごとに『腸ほぐし』『経絡流し』『顔ヨガ』もプラスしてアンチエイジングしていきます
1レッスンから楽しめますのでご興味のある方は是非ご参加下さい😃
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
【ヨガのスケジュール】
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス 毎週
＊金曜日一般クラス1部9:00〜10:15 第1と第3
＊金曜日一般クラス2部10:00〜11:15 第2と第4
＊木曜日ガンクラス初心・再発
10:00〜11:10 第1と第3
＊木曜日ガンクラス体力のある方
9:00〜10:10 第2と第4
《オンラインレッスン》
＊オンラインレッスン 火曜日9:00〜10:15
金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方
火曜日14:00〜
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月フリー3,000円
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。
オンラインにて
9月26日(土)、27日(日)10:00〜13：15の2日間で
乳がんヨガ指導者養成講座を開催致します✨
テキストが新しくなりましたので
リテイクされたい方も是非ご参加下さい😃✨
自身の為、周りの方々の為に乳がんヨガを学ばれたい方はこちらをご覧下さい😊