皆様おはようございます😃✨
気持ちの良い朝がやってきました
太陽がゆっくり顔を出します
今日も世の中を一日照らして下さることに感謝です
我が家で採れたプチトマトを干して
ドライトマトを作りました✨
太陽をいっぱいに浴びたお野菜はエネルギーがたっぷり詰まっています💖
瓶に詰めてオリーブオイルに漬けて保存しました✨
皆様、一日を大切にお過ごし下さい😃
一般ヨガとがんリハビリヨガのレッスンを開催しています😊
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
【ヨガのスケジュール】
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス 毎週
＊金曜日一般クラス1部9:00〜10:15 第1と第3
＊金曜日一般クラス2部10:00〜11:15 第2と第4
＊木曜日ガンクラス初心・再発
10:00〜11:10 第1と第3
＊木曜日ガンクラス体力のある方
9:00〜10:10 第2と第4
《オンラインレッスン》
＊オンラインレッスン 火曜日9:00〜10:15
金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方
火曜日14:00〜
9/21(金)は、13:00〜14:15となりますのでお時間お間違えのないように宜しくお願い致します😊
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月フリー3,000円
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。
自身の為、周りの方々の為に乳がんヨガを学ばれたい方はこちらをご覧下さい😊