皆様おはようございます😊
気持ちの良い朝がやって来ました
お散歩の途中で見られる花や景色から
生き生きとした新鮮な氣を頂けますね
今日も気持ち良いです😍
乳がんヨガ指導者養成講座のお知らせです
オンラインにて
9月26日(土)、27日(日)10:00〜13：15の2日間で
乳がんヨガ指導者養成講座を開催致します✨
テキストが新しくなりましたので
リテイクされたい方も是非ご参加下さい😃✨
私は、上尾市でがんリハビリヨガを
開催しています😊
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
どういう講師か少しご紹介させて頂きます😊
私は2013年に乳がんになり右乳房全摘し自家組織で乳房、乳頭乳輪の再建手術をしました
あれからもう7年経ちますが、私の治療は現在継続中です。乳がんの種類にもよりますがホルモン治療は患部を切ったら終わりではなく5年、10年と治療が続くのです
治療中でも元気に生活を送り好きな仕事も出来ていることに有り難さを感じています✨
そして、何よりも乳がんになったことから出逢えた方々とのご縁に感謝しております💖
私は、元々ヨガのインストラクターでしたが当時の辛かった経験を元に同じ思いをされている方へヨガを通して寄り添い本来の自分を取り戻してもらいたいという気持ちからクラスを開催しています😊
また、乳がん患者さんの周りにいる方々は、第2の患者と言われています。
本人がお辛いのは勿論ですが、周りにいる方も同じでどのように声をかけたら良いのか、どのように接したら良いのか、お辛い気持ちで一杯だったりするのです
乳がんヨガ指導者養成講座は乳がんの方だけはなくご家族の方や友人、知人、そしてヨガのインストラクターさんなど沢山の方々にご参加頂いております。
自分の為や身近な人にリハビリの仕方を伝えたい、クラスの生徒さんが来た時のために学びたい方は是非ご参加下さい。
心よりお待ちしております😊
一般ヨガとがんリハビリヨガの
オンラインレッスンも開催しています。
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
【ヨガのスケジュール】
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス 毎週
＊金曜日一般クラス1部9:00〜10:15 第1と第3
＊金曜日一般クラス2部10:00〜11:15 第2と第4
＊木曜日ガンクラス初心・再発
10:00〜11:10 第1と第3
＊木曜日ガンクラス体力のある方
9:00〜10:10 第2と第4
《オンラインレッスン》
＊オンラインレッスン 火曜日9:00〜10:15
金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方
火曜日14:00〜
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月フリー3,000円
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。