皆様おはようございます😊
いつもブログを読んで下さり有難うございます💖
暖かい朝がやって来ました
雲から薄らと朝日が照らし始め
自然界の生物も目を覚まし始めました✨
昨日は、がんの治療をされている方向けのヨガ
オージャスクラスでした✨
利用させて頂いている施設の受付の方々は
とても丁寧に接して下さり
細かなコロナ対策をして下さるので
とても有難いです😍
皆さん、元気に参加して下さいました😊
一人一人にご体調を伺い
そこから皆さんに合ったヨガを伝え
気持ち良かった〜とお帰り頂けたら
それだけで嬉しいのです
皆さんとヨガが出来たことに感謝です😊✨
ご参加有難うございました😃✨
レッスンの後に生徒さん達とお話をしているうちにお腹が空いてきたので一緒にランチへ行きました😊
いつも並んで入るお店がスンナリ入れてラッキーでした😍💕
これが前菜って本当に凄いです😍✨
ちょこっとが何品も味わえてどれも美味しい😍
何歳になってもですが😅
乙女心を擽る宝石のような一皿でした💖
そしてメインパスタは、米茄子とベーコンのトマトパスタバジル添えです🍝
他の皆さんもトマトベースのパスタでしたが
みんな色が違ってみんな美味しかったです💕
締めはドルチェです😊
ド〜ルチェ ア〜ンド ガッパーナの
その香水のせいだよ〜
っと思わず口遊んでしまいました😅
パンナコッタにカシスジャーベット
イチジクのコンポート添え💕
トロリとしたイチジクの甘さと
カシスの甘酸っぱさ
そして喉越しの良いパンナコッタが
身体も心も幸せにしてくれたのでした
ご馳走さまでした😊✨
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、1日を大切にお過ごし下さい😊
一般ヨガとがんリハビリヨガの対面レッスンと
オンラインレッスンを開催しています。
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
【ヨガのスケジュール】
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス 毎週
＊金曜日一般クラス1部9:00〜10:15 第1と第3
＊金曜日一般クラス2部10:00〜11:15 第2と第4
＊木曜日ガンクラス初心・再発
10:00〜11:10 第1と第3
＊木曜日ガンクラス体力のある方
9:00〜10:10 第2と第4
《オンラインレッスン》
＊オンラインレッスン 火曜日9:00〜10:15
金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方
火曜日14:00〜
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月フリー3,000円
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。