皆様おはようございます😊✨
良く晴れた気持ちの良い朝がやって来ました
眩しい太陽が全身にエネルギーを注いでくれます
一呼吸二呼吸と丁寧に呼吸をしてみます
新鮮な呼吸が身体の隅々まで行き渡るようです
気持ち良いなぁ〜❤️
昨日は、娘達と久しぶりにCafeへ行ってきました✨
森のような開放感溢れる自然がいっぱいの場所でランチです💕
トトロに出てきそうな小径がありました
中へ入るとまるで別世界に来ているようです
緑に包まれることは自然の癒しですね
アジアンパスタとパジルパスタのセットと
そしてビーフシチュー💖
テラスで自然に触れながら頂きました✨
デザートはフワフワのシフォンケーキとモンブラン✨
ハーブティー🌿と一緒に頂き
娘達と癒しですねのひと時を過ごしました〜
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、今週も素敵な時間をお過ごし下さい😃
【zoomオンラインヨガ】
オンラインヨガレッスンを開催しています😊
75分の通常ヨガクラスです😊
オンラインに慣れたわ、心地良く身体を動かしたいわと言う方は、ご参加下さい😊
たまにアシスタントとして我が家の愛犬も参加しますので皆様どうぞ宜しくお願い致します(^^)
一般ヨガクラスでは、皆さん無理なくご自分のペースで行って頂いていますので、がんの治療をされている方でもご参加頂けます。
ポーズよりも呼吸を感じながら気持ちの良いところを沢山探して頂きます。
身体を解したい
癒されたい
ぐっすり眠りたいという方は
是非ご参加下さい😊
【6月オンラインヨガレッスンの日程】
9日、12日、16日、19日、23日、26日、
30日(火曜日と金曜日に行います)
【レッスン時間】9:00〜10:15
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月(5月は7回分) 3,000円
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加までの流れ】
①ホームページ又はブログの申込みからお申込み
↓
②振込み先メールが届く
↓
③お振込み(振込みが完了しましたらご連絡下さい) ↓
④お申込み日程のzoomのURL.ID.パスワードが届く ↓
⑤当日、URL又はID.パスワードを入力して参加
分からない事がありましたら遠慮なくご連絡下さい。
ヨニヨガのホームページです
スケジュールなど確認したい方はこちらをご覧下さい😊