皆様、おはようございます😃
とても爽やかな朝がやって来ました〜
ヨガをしてからの朝の散歩は変わらず
外へ出ると季節がゆっくりと変わり
空の青さも毎日変わっているのです〜
今日の空気も新鮮です
スーハースーはー呼吸をしながら
相棒君に合わせながらゆっくり歩きます😊
家へ帰りお庭でお気に入りのボールとひと遊びです😊✨
ポールが大好きで新しいボールがあっという間に
ボロボロになってしまいます😊
さぁ、新たな一日が始まります✨
皆様、今日も一日楽しみましょう😃
5月のゴールデンウィークまで自宅自粛とありますが、施設での一般アルファークラスとがんの治療をされている方向けのオージャスクラスは全てお休みとさせて頂き、一般ヨガクラスはオンラインでのレッスンを継続して参りたいと思います。
たまにアシスタントとして我が家の愛犬も参加しますので皆様どうぞ宜しくお願い致します(^^)
一般ヨガクラスでは、皆さん無理なくご自分のペースで行って頂いていますので、がんの治療をされている方でもご参加頂けます。
ポーズよりも呼吸を感じながら気持ちの良いところを沢山探して頂きます。
身体を解したい、癒されたい、ぐっすり眠りたいという方は是非ご参加下さい。
【5月オンラインヨガレッスンの日程】
8日、12日、15日、19日、22日、26日、
29日(火曜日と金曜日に行います)
【レッスン時間】9:00〜10:15
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月(5月は7回分) 3,000円
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加までの流れ】
①ホームページ又はブログの申込みからお申込み
↓
②振込み先メールが届く
↓
③お振込み(振込みが完了しましたらご連絡下さい) ↓
④お申込み日程のzoomのURL.ID.パスワードが届く ↓
⑤当日、URL又はID.パスワードを入力して参加
分からない事がありましたら遠慮なくご連絡下さい。
