皆さま、おはようございます😊
とても気持ちの良い朝がやって来ました
外は穏やかな時間が流れていますが、テレビをつけるとコロナで一色💧
楽しい番組がみたくなります😊
先週のパークヨガはポカポカ陽気でとても気持ち良かったです
皆さんと気持ち良く伸ばせるところは伸ばして
筋肉の使うところは使いました😊
芝の上での最後のリラクゼーションは最高の安らぎとなりました😍
大の字で芝に横たわるなんて余りない事ですよね。それがまた凄く気持ち良いんですね〜(*´∇｀*)
日頃のコロナ疲れも吹っ飛びます(^^)
しかし、外出の自粛制限もでて思うように外へも出られなくなりました。
パークヨガは中止です。
そこで、自宅でレッスンが受けられるオンラインレッスンを行いたいと思います😊
オンラインレッスンも今日は行いません。
私が良く言います「人間はミラクルです！何歳になっても脳を刺激すると若返えるんですよ(^^)」と。
是非、脳をフル回転してトライしてみて下さい。きっと良い事が待ってます(^^)
お部屋だと生活感が出て困るという方は背景が変えられますのでお好きな背景でご参加出来ます(^^)
先ずは、参加可能であるかパソコンや携帯をご確認ください。ガラケーの方はごめんなさい！ご参加出来ません💧
《参加可能な方》
PC又はスマートフォン、タブレットをお持ちの方
＊PCで参加の場合…Webカメラが内蔵されているか、マイクが内蔵されているかをご確認ください。内蔵されていない場合は別途必要になります。
＊スマートフォンやタブレットで参加の場合…Webカメラは不要です。Wi-Fi環境にあるか必ずご確認ください。（Wi-Fi環境にないと通信料が高くなります。また、講師の声が聞こえにくくなったりします。)
《参加方法》
①Zoomアプリ（無料）をダウンロードします。
簡単です。
②クラスのお申込みからご予約の参加したい日にちの申込みをします。(複数選択出来ます)
＊4月分。5月分の会費をお支払いの方は振込みは不要です。⑤から進みます。
③講師より振込みメールが送られます。
返信がきましたら振込みをします。
(複数の場合、まとめてお振込み下さい。備考欄に参加日を記入)
自宅で振込みが出来るインターネットバンキングおすすめです。今では銀行に行かなくてオンライン手続きがインターネットから出来ます。それぞれの銀行によりですが、入力するだけでしたので結構簡単でした。
④振込みが完了しましたら講師へ完了メールを入れてください。
⑤講師より参加メンバーへメールにて招待URLまたは、ミーティングID(パスワード)を送ります。
コピーして貼って下さい。
招待URLの方がクリックするだけでそのまま入れるので簡単です。
当日、指定の時間にその招待URLをクリックするか、ミーティングID(パスワード)を入力してご参加下さい。
【用意するもの】
ヨガマット又はバスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
【4月のヨガクラス日程】
《一般クラス》
4/8.4/10 一般アルファークラス"(無料)9:00〜
4/14（火）一般アルファークラス"9:00〜
4/17（金）一般アルファークラス"9:00〜
4/21(火) 一般アルファークラス"9:00〜
4/24(金) 一般アルファークラス"9:00〜
《がんリハビリクラス》
4／9(木)がんリハビリヨガ(無料)10:00〜
4/13(月)がんリハビリヨガ10:00〜
4/16(木)がんリハビリヨガ 10:00〜
4/20(月)がんリハビリヨガ10:00〜
4/23(木)がんリハビリヨガ10:00〜
＊オンラインレッスン1回1,000円
今週は、無料でご参加出来ますのでご参加ご希望の方はお申込み下さい😊
皆様のご参加をお待ちしております😃
