皆様おはようございます😊
いつもブログを読んで下っている皆様
有難うございます😊
爽やかに〜恋をして〜
爽やかに〜夢を見て〜
爽やかに歩こう〜
こんな歌でしたっけ？😊
そんな歌を歌いたくなるくらい爽やかな朝がやって来ました
朝のヨガを終えた後のお散歩はとても気持ちが良いです
昨日、仕事の帰りに医者へ行きました
かなりの待ち時間だったので病院を抜け出し
お昼を食べに行きました😊
パンとケーキ屋さんのカフェ🍰
ランチプレートにパン屋さんだけあって
こんなにパンが付いて来ました😊
先ずはフランスパンをちぎると
パリパリパリと良い音
この音が好きなんだなぁ(*´∀｀*)
口の中でもサクサクっと音がして美味しい
プレートにはコーンスープ、ミニハンバーグ、
ラタトゥイユにサラダと結構ボリュームがありました
ラタトゥイユと言えば、あの「レミーの美味しいレストラン」という映画に出てくるイーゴがこよなく愛していた田舎料理で娘達と何回もそのDVDを観ては幸せな気持ちになっていました
ラタトゥイユを口に入れると
ス〜っと鼻に抜ける野菜の香り
冷えているのにしっかりとしたお味で
今まで食べて来たラタトゥイユの中で一番美味しいと思えるくらいでした
食は人を幸せにすると書きますが正にその通りなんだなぁと幸せな気持ちで一杯になりました
美味しい物が食べられることに感謝です❤️
小さな出来事なのですが幸せを感じられるって本当に良いものですね😊
さぁ、新たな一日が始まります
皆様、今日も一日楽しみましょう😃
最近の相棒くんのヤサグレたお顔です😊
今日のお弁当は、唐揚げ弁当です🍱
主人はお休みなので、娘は歯につくからと海苔なしです😊お年頃の娘です😊
私はガッツリ二段のり弁です😊
本日は、がんの治療をされている方向けのヨガです
本日ご参加される皆様、気をつけてお越し下さい😊
毎週木曜日はガンの治療をされている方向けのヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい！
乳がんヨガ指導者養成講座開催
乳がん患者さんの周りにいる方々は、第2の患者です。本人がお辛いのは勿論ですが、周りにいる方も同じでどのように声をかけたら良いのか、どのように接したら良いのか、お辛い気持ちで一杯なのです。
乳がんヨガ指導者養成講座は乳がんの方だけはなくご家族の方や友人、知人、そしてヨガのインストラクターさん達にご参加頂いております。
自分の為や身近な人にリハビリの仕方を伝えたい、クラスの生徒さんが来た時のために学びたい方は是非ご参加下さい😃
今年最後の養成講座ですのでご希望の方は是非ご参加下さいませ😃
BCY Institute Japanの活動は全国各地に乳がんヨガクラスがある環境を作る為のインストラクターを養成しています。
乳がんを患った身近な方やご自身の為、ヨガクラスに来る生徒さんの為に学んでみたい方は是非ご参加下さい😃私の経験も混じえながら学んで参りましょう😊
乳がんを患った身近な方やご自身の為、ヨガクラスに来る生徒さんの為に学んでみたい方は是非ご参加下さい😃私の経験も混じえながら学んで参りましょう😊
ヨニヨガのホームページです
スケジュールなど確認したい方はこちらをご覧下さい😊