皆様おはようございます😊
深い呼吸をするとほんのり香りついた冷たい空気が身体の奥深くまで入り余計な熱を冷ましてくれます
今朝は、ちょうど良い気候です
上を向いて〜歩こう〜〜〜
涙が溢れないよう〜に
思い出す〜春の日〜独りぼっちの夜〜
なんて歌いながらお散歩です😊
色んな事が起きるのが人生です
上を向いて転けないようにゆっくり進みましょう😊
深い呼吸をするとほんのり香りついた冷たい空気が身体の奥深くまで入り余計な熱を冷ましてくれます
木と木の間に
スパイダー😊
収穫あると良いですね〜😊
さぁ、新たな一日が始まります😊
気持ち良く目覚めた方も
のんびりされている方も
今日も一日楽しみましょう😊
本日は、がんの治療をされている方向けのヨガです
本日ご参加される皆様、気をつけてお越し下さい😊
毎週木曜日はガンの治療をされている方向けのヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい！
自分の為や身近な人にリハビリの仕方を伝えたい、クラスの生徒さんが来た時のために学びたい方は大宮ソニックシティで開催しますので是非ご参加下さい😃
BCY Institute Japanの活動は全国各地に乳がんヨガクラスがある環境を作る為のインストラクターを養成しています。
乳がんを患った身近な方やご自身の為、ヨガクラスに来る生徒さんの為に学んでみたい方は是非ご参加下さい😃私の経験も混じえながら学んで参りましょう😊
乳がんを患った身近な方やご自身の為、ヨガクラスに来る生徒さんの為に学んでみたい方は是非ご参加下さい😃私の経験も混じえながら学んで参りましょう😊
ヨニヨガのホームページです
スケジュールなど確認したい方はこちらをご覧下さい😊