皆様おはようございます😊

今朝は雨が☔️たくさん降っていますね〜😊

涼しい朝ですがヨガをするとかなりの汗が出るんですね😊

朝からデトックスです照れ


相棒君はヨガの最中は大人しくしてくれていますがいつのまにかマットに入り込んでいるのです😊

神聖なスペースなのでマットから降りてね〜😊



遊んで遊んで〜のお顔です😊

可愛いんだなぁ〜😍


相棒君がマッサージチェアの後ろから

娘の麦わら帽子を持ってきましたおねがい

麦わらの〜帽子のき〜みが

揺れたマリーゴールドに似〜てる(あいみょん)

と歌いたくなります😊

囓るとお姉ちゃんの怒られちゃうぞ〜😅



昨日は、新宿NSビルにて


乳がん学会がありました✨

今回のプログラムは

乳がん診断の意義と問題点

乳がん診断ガイドライン改訂版についてでした。


乳がんの罹患率は現在では11人に1人の割合になっています。また、思春期から30代までのAYA世代の乳がん罹患者も増えているそうです。

乳がんは比較的ゆっくり進行するがんで、1個のがん細胞が細胞分裂を繰り返し2センチ程のシコリになるまでに10年かかるそうです。また、そのがん細胞は1000億個から1兆個で構成されているそうです。
乳がんは早期に発見すれば90%は治癒するそうですので自身のケアや検診が必要になってきます。
そこで、マンモグラフティ検診、超音波検診、MRI、PET-CT検査のメリット、デメリットをそしてゲノム医療についてをそれぞれ専門の医師からのお話を聞きました。


確認の為何年経っても受けたいセミナーですが、このセミナーは患者だけはなく一般の方々にも是非知っておいて頂きたい内容だと感じました。


9月15日にウエスタ川越にて市民公開講座があるそうですのでお時間のある方は是非足を運んでみて下さい😃


そして終わってから


都庁の第1庁舎にて


オリンピックのトーチを持たせて頂きました✨

とても持ちやすくて軽かったです😃

トーチの中が桜の形になっているのですね〜ラブ

素敵でした💖



ミライトワ君と



ソメイティちゃんと

そして一緒に行った皆さんとお写真撮りました😊

お誘い下さった皆様ありがとうございました😍


さぁ、新たな一日が始まります😃

早起きされた方も

お布団の中でゴロゴロしている方も

今日も一日楽しみましょう😃

主人の実家から新鮮なキュウリを頂きました✨

どうもありがとうございます😊

美味しく頂きます😊




7/21は埼玉県さいたま市にて乳がん指導者養成講座を行います。
ご自身や周りの方に乳がんヨガを伝えてみたい方はこの機会に是非ご参加下さい😃