皆さま、こんばんは(^-^)
今朝はとても寒かったですね〜
朝の空気はとても澄んでいて
青空も綺麗に見えます
今日も新たな1日が始まりました
相棒君は寒いのが苦手なワンコです(^-^)
なので、今日は起きるのも遅いのです(^^)
まだ眠気眼かな(^-^)
本日はがんの治療をされている方向けの
リハビリヨガの日でした
本日も沢山の方がご参加下さいました
ご参加下さいました皆様
有難うございました
今日はレッスンの後に歩きましょうとなり
残った方々と裸足になって
アーシングしました
朝のアーシングは芝が冷たくウェットでしたが
レッスン後の芝は
暖かくてジュータンのようでした(^^)
この間のダルマさんが転んだ！
面白かったですね〜から
今日も何かしましょうか！(^^)になり
影踏みをする事に(≧∀≦)
何故か私が追われる身となり
年甲斐もなく童心に戻り
ケラケラ笑いながら必死に逃げる〜
久しぶりに息が上がるくらい走りました
楽しいことは年なんて関係ないのです(笑)
はぁ気持ち良い〜(*´∇｀*)
昔の遊びって
夢中になるくらい
楽しかったのですね
皆さま
お付き合い下さり有難うございました
木曜日はガンの治療をされている方向けの
ヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい！
生徒さんから可愛いお土産を頂きました
いつも気にかけて下さり
本当にありがとうございます
今日のお夕飯は
上の娘が作ってくれました(^ ^)
ママ助かるなぁ(*´∇｀*)
美味しい〜(//∇//)
今日もワンダフルな1日を
有難うございました
寒い夜になりますので
皆さま温かくしてお休み下さい(^-^)