皆様こんばんは(^^)
今日も過ごしやすい１日でした(^-^)
沢山のいいねを有難うございます
今朝もゆっくりヨガをして心身を整えました
今日の相棒君は終わるまで
静かにしててくれました(^-^)
さぁ、お散歩です(^^)
また新たな１日が始まります
今日も40分かけてゴスペルを聴きながら
歩きます(^^)
今日の空も素敵です
エネルギッシュな太陽がゆっくり昇り始めます
良い香りだなぁと幸せを感じます
本日は
好きな場所へ行き
好きな事をして
好きな人とお喋りをして過ごしました
幸せなんだなぁ(*´∇｀*)
家へ帰ると主人と相棒君がお待ちかねでした(^-^)
待っていてくれる人がいるなんて
これまた幸せなんだなぁ(*´∀｀*)
来たる11月23日祝日
サバイバーズヨガメンバー主催
勉強会を開催します
養成講座を修了したけれどクラスの始め方や進め方が分からずクラス開催までに至らないという方の為に埼玉県と東京都で活躍している乳がんを経験したインストラクター達がヨガクラスで実践している方法や知識として知っておくと為になる内容を盛り込みながら乳がんクラスを開催できるまでの勉強会を開催します。
修了生以外のインストラクターや一般の方でも楽しめる講座ですのでご興味のある方は是非ご参加ください。
----講座項目----
1.がんサバイバー向けクラスのはじめ方 ~NYOGA をモデルケースとして~
11/23（金）14：00～16：00（小山紀枝先生）*浦和開催
2. 指ヨガ ウォーミングアップ
12/16（日）14：00～16：00（北氏美奈子先生）*浦和開催
3.ポーズのバリエーションとシークエンス法（SSYバージョン）.
1/20（日）9:30〜11：30(高橋かおる先生）大宮開催
4. 乳がん体験者向けスマートダイエット（賢くやせる）
3/2(土)13：00～15：00（上里美由紀先生）*浦和開催予定
5. お楽しみ
４月(Coming soon)講師全員
ご興味がありましたら
何方でもご参加できますので
ノッチ先生のレクチャーを
受けてみたい方は
是非お申込み下さい(^^)
今日もワンダフルな1日を有難うございました
朝晩冷え込んでいますので
皆さま温かくして
お休みください(^-^)
お風邪を引いてしまった方は
ゆっくり
身体を休めて下さい(^-^)