今晩は～(^^)
いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)
台風一過の晴天
ヨガ日和です
今日は毎年この時期に行われる
横浜ヨガフェスタへ行ってきました
こちらで自分が参加するスケジュールを
見てレッスンの場所を確認します
入り口に入って早速(笑)
翼が生えました～
こんな華やかな翼で飛べたら良いですね
2時間の｢女性のエイジングとQOL｣の
座学を受け誰にも聞けない
｢尿もれ改善法｣などを
教えていただきました
ジューシーな
ロコモコグレイビーソースがけ!
肉好きな私には本当に美味しかったです
まだ物足りなくパークエリアへ
美味しいものを探しに向かいました
同期の友達がお手伝いしていたお店で
お豆腐のハンバーグとチリコンカンを
買い日陰で堪能しました♪
お昼寝したいくらいのお天気ですが
もうひとつレッスンが有り
受けにいきました
ヨカニードラとマインドフルネス
なんと贅沢なクラスなんでしょう
頭は起きているが身体が緩んでる状態…
極上の瞑想です
蓄積されていた疲れがあっという間に消え
睡眠から覚めたかのように
スッキリとしていました
空き時間にブラブラと各ブースを見て回り
楽しい時間を過ごしました
今日も幸せだったなぁ～
また一年頑張れそうです(^ー^)
素敵な一日を有り難うございました
いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)
台風一過の晴天
ヨガ日和です
今日は毎年この時期に行われる
横浜ヨガフェスタへ行ってきました
こちらで自分が参加するスケジュールを
見てレッスンの場所を確認します
入り口に入って早速(笑)
翼が生えました～
こんな華やかな翼で飛べたら良いですね
2時間の｢女性のエイジングとQOL｣の
座学を受け誰にも聞けない
｢尿もれ改善法｣などを
教えていただきました
ジューシーな
ロコモコグレイビーソースがけ!
肉好きな私には本当に美味しかったです
まだ物足りなくパークエリアへ
美味しいものを探しに向かいました
同期の友達がお手伝いしていたお店で
お豆腐のハンバーグとチリコンカンを
買い日陰で堪能しました♪
お昼寝したいくらいのお天気ですが
もうひとつレッスンが有り
受けにいきました
ヨカニードラとマインドフルネス
なんと贅沢なクラスなんでしょう
頭は起きているが身体が緩んでる状態…
極上の瞑想です
蓄積されていた疲れがあっという間に消え
睡眠から覚めたかのように
スッキリとしていました
空き時間にブラブラと各ブースを見て回り
楽しい時間を過ごしました
今日も幸せだったなぁ～
また一年頑張れそうです(^ー^)
素敵な一日を有り難うございました