皆様こんばんは～(^^)
いつも沢山のいいねを
有り難うございます(^ー^)
今日の朝、相棒のお散歩を終えてから
近くの蓮池へ行くと蓮が満開でした
蓮の香りがとてもオリエンタルな感じで癒されます
ハチスを管理人さんから頂きました
この世は苦しみでしか無いと言いますが
心喜ぶことは沢山あると思います
苦しいと思えば苦しみにしか
ならないけれど苦しみを
感謝の気持ちに変えることが出来たなら
少なからず
今までの人生とは変わってくるのでは
ないでしょうか。
今日も素敵な日を有り難うございました
皆さんの明日が素晴らしい日となりますように
《7月～9月のヨガクラス》
たっぷりとした呼吸を入れながら
ゆっくりと身体を動かして
心も身体もリフレッシｭしていきましょう
心地良さを体験したい方は
是非ご参加ください。
『さいたま市・上尾市で行われているアルファヨガクラス』
月の満ち欠け・経絡・五行説・二元論などを取り入れながら日々変わりゆく流れに身を委ねてその日にあったポーズを行なっていきます。
ポーズの中でご自分の気持ちの良いところをたくさん見つけてもらい終盤は心も解放していくリラクゼーションを行ないます。
＊水曜春岡アルファー9:00～（若干名）
8月30日休み
＊金曜上尾アルファー9:00～（若干名）
10:30～（若干名）
8月11日（休み）
＊1回のご参加も出来ますのでお気軽にご連絡下さい。
＊各ヨガクラスのお申し込み
女性限定ガンの治療をされている方の
リハビリヨガ『オージャスクラス』
オージャスとはアーユルベーダの言葉で『肌の色つやが良く活気があってポジティブな言葉を発している人』を言います。
このヨガは『女性限定』ガンの治療をされている方のリハビリヨガです。
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながらゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行いメディテーションで心のバランスを整えていく機能改善プログラムです。
治療をされている方でもウィッグを外して無理なく参加できる安全な場所を設けていますのでお気軽にお問い合わせください。
＊毎週木曜オージャス10:00～（若干名）
8月31日（お休み）
《東大宮リハビリクラス》
＊7月24日（月）10:00～ （若干名）
＊8月28日（月）10:00～（若干名）
＊9月25日（月）10:00～（若干名）
＊各ヨガクラスのお申し込み