今晩は～(^^)
いつも沢山のいいねやコメントを
有り難うございます(^ー^)
朝晩が寒く日中は暑いという日が
続いていますが皆さんご体調は崩されて
いませんか？
今朝の空は雲と空が真っ二つに別れていて
太陽がうっすら雲から見られました
神秘的だなぁ～( ´∀｀)
と電柱にぶつからないように
空を見上げながら
相棒とお散歩をしました
今日は『女性限定』がんの治療をされて
いる方向けのヨガ『オージャス』クラス
でした
お疲れの方、お風邪を引いている方が
いらっしゃいましたが
どうぞ無理をされずにご参加頂きたいと
思います
生徒さんがスコーンを
作ってきてくださいました
紅茶チョコの甘さと
ピリッとしたジンジャーが
とても合うのですね(^^)
手作りの物って愛を感じますね
食べながら
幸せ～
と呟きながら美味しく頂きました
ご馳走様でしたm(__)m
いつも皆さんのために作ってくださり
有り難うございます(^ー^)
木曜日は『女性限定』ガンの治療をされ
ている方のリハビリヨガです。
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
レッスンを受けながらヨガの知識も
身に付けていきます。
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
元気になりたい方
前向きな生き方をしたい方
是非ご参加下さい(^^)
心よりお待ちしております
＊オージャスクラスのお申し込み
レッスンを終えて自宅へ帰ると
パワーストーンのブレスレットが
パンッと音を立てて
割れ切れてしまいました
１つ欠けている
クリスタルがあったのですが
それが割れたのかと思いきや
それとは違うクリスタルが
割れたのです
エネルギーが高かったりパワーストーンが
変わりにエネルギーを吸収して割れてしま
うと言われましたが
今日割れてしまうなんて
と言うことで
お店へお直しに向かったのですが
時間が遅くて閉店してました(^^;
明日行ってきまぁす
楽しみです(^ー^)
紫蘇が出回る季節です(^ー^)
大好きな紫蘇ドリンクを作りました
大きな鍋に紫蘇を煮ます
完成です
美味しい～(*´∀｀)
紫蘇は
アレルギーを軽減させ
血をサラサラにしたり
貧血を改善するそうです。
更に目の健康や疲労回復効果があり
免疫力を高めるそうで
子宮筋腫などの婦人科疾患にも
良いそうです♪
この時期体調が優れない方には
とても良い飲み物ですね(^ー^)
炭酸水で割って飲むと
シュワシュワ好きの私には
たまらないんだなぁ～(*´∀｀)
はぁ～幸せです
今日も素敵な日を有り難うございました
いつも沢山のいいねやコメントを
有り難うございます(^ー^)
朝晩が寒く日中は暑いという日が
続いていますが皆さんご体調は崩されて
いませんか？
今朝の空は雲と空が真っ二つに別れていて
太陽がうっすら雲から見られました
神秘的だなぁ～( ´∀｀)
と電柱にぶつからないように
空を見上げながら
相棒とお散歩をしました
今日は『女性限定』がんの治療をされて
いる方向けのヨガ『オージャス』クラス
でした
お疲れの方、お風邪を引いている方が
いらっしゃいましたが
どうぞ無理をされずにご参加頂きたいと
思います
生徒さんがスコーンを
作ってきてくださいました
紅茶チョコの甘さと
ピリッとしたジンジャーが
とても合うのですね(^^)
手作りの物って愛を感じますね
食べながら
幸せ～
と呟きながら美味しく頂きました
ご馳走様でしたm(__)m
いつも皆さんのために作ってくださり
有り難うございます(^ー^)
木曜日は『女性限定』ガンの治療をされ
ている方のリハビリヨガです。
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
レッスンを受けながらヨガの知識も
身に付けていきます。
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
元気になりたい方
前向きな生き方をしたい方
是非ご参加下さい(^^)
心よりお待ちしております
＊オージャスクラスのお申し込み
レッスンを終えて自宅へ帰ると
パワーストーンのブレスレットが
パンッと音を立てて
割れ切れてしまいました
１つ欠けている
クリスタルがあったのですが
それが割れたのかと思いきや
それとは違うクリスタルが
割れたのです
エネルギーが高かったりパワーストーンが
変わりにエネルギーを吸収して割れてしま
うと言われましたが
今日割れてしまうなんて
と言うことで
お店へお直しに向かったのですが
時間が遅くて閉店してました(^^;
明日行ってきまぁす
楽しみです(^ー^)
紫蘇が出回る季節です(^ー^)
大好きな紫蘇ドリンクを作りました
大きな鍋に紫蘇を煮ます
完成です
美味しい～(*´∀｀)
紫蘇は
アレルギーを軽減させ
血をサラサラにしたり
貧血を改善するそうです。
更に目の健康や疲労回復効果があり
免疫力を高めるそうで
子宮筋腫などの婦人科疾患にも
良いそうです♪
この時期体調が優れない方には
とても良い飲み物ですね(^ー^)
炭酸水で割って飲むと
シュワシュワ好きの私には
たまらないんだなぁ～(*´∀｀)
はぁ～幸せです
今日も素敵な日を有り難うございました