いつも読んで頂き有り難うございます(^^)
いいねやコメントとても嬉しいです♪
今日も晴れましたね～
風がとても気持ち良くて窓を開けていると
家の中が涼しかったです(^^)
青い空に白い雲は
いつ見ても気持ち良いですね( ´∀｀)
相棒とお散歩～♪
今日のスムージーの材料♪
ここに玄米豆乳ヨーグルト入れました(^^)
バナナにシュガー斑点♪栄養満点です(^^)
今日はひじきのサラダを作りました。
お手製のドレッシングに
玉ねぎを擦り卸して入れます。
ヒジキはキビ糖とお醤油で味付けして
煮ておきます。
大根、ニンジン、キュウリを細く切って
サッと塩揉みします。
そこへ冷めたヒジキを絞って入れて混ぜ
ドレッシングで和えたら出来上がり(^^)
サッパリしているので沢山食べられちゃい
ます(^^)
今日も素敵な日を有り難うございました。
明日は横浜ヨガフェスタ♪
とても楽しみです(^^)
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今日も晴れましたね～
風がとても気持ち良くて窓を開けていると
家の中が涼しかったです(^^)
青い空に白い雲は
いつ見ても気持ち良いですね( ´∀｀)
相棒とお散歩～♪
今日のスムージーの材料♪
ここに玄米豆乳ヨーグルト入れました(^^)
バナナにシュガー斑点♪栄養満点です(^^)
今日はひじきのサラダを作りました。
お手製のドレッシングに
玉ねぎを擦り卸して入れます。
ヒジキはキビ糖とお醤油で味付けして
煮ておきます。
大根、ニンジン、キュウリを細く切って
サッと塩揉みします。
そこへ冷めたヒジキを絞って入れて混ぜ
ドレッシングで和えたら出来上がり(^^)
サッパリしているので沢山食べられちゃい
ます(^^)
今日も素敵な日を有り難うございました。
明日は横浜ヨガフェスタ♪
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