おはようございます(^^)
いつも読んで下さりいいねやコメント
有り難うございます(^^)
朝から外でヨガをしてきました♪
外のヨガは本当に
気持ち良いんだなぁ( ´∀｀)
リンリンも大の字で外の空気を楽しむ(^^)
今日のココが気持ち良いなぁ～
ココ伸びてるなぁ～と
シークエンスを進めていく…
ス～ッと汗が身体のラインに伝っていく…
シャーバアーサナ（リラクゼーション）
マットから外れて芝生の上に横たわる♪
はぁ～気持ち良い～(*´∀｀)
大地の温もり
チクッと芝が刺さる(^^)
芝の濃い香りが鼻に入ってくる♪
風が右から左へ身体の上を流れていく…
微かに冷たい♪
蝉の声、鳥の囀りが癒しを増していく…
気持ち良くて眠ってしまいそう…(*´∀｀)
ゆっくり眼を開くとトンボが気持ち良さ
そうに宙を舞っていた(^^)
五感を充分に感じながら
光のエネルギー
大地のエネルギー
水のエネルギー
そして気のエネルギーを頂く♪
充電完了です(^^)
帰り道…
鴨ちゃん達が気持ち良く水浴びしていた♪
朝の沐浴かな（笑）
向日葵も太陽に向かって咲いている～♪
朝の一杯♪
採れたてプチトマトとゴーヤと
ホーリーバジル、バナナ、人参、小松菜、
豆乳ヨーグルト、ハチミツ、アマニ油
ココナツオイル、アサイソース
キャンディソルト
今日も素敵な１日を
お過ごしください(^^)
いつも読んで下さりいいねやコメント
有り難うございます(^^)
朝から外でヨガをしてきました♪
外のヨガは本当に
気持ち良いんだなぁ( ´∀｀)
リンリンも大の字で外の空気を楽しむ(^^)
今日のココが気持ち良いなぁ～
ココ伸びてるなぁ～と
シークエンスを進めていく…
ス～ッと汗が身体のラインに伝っていく…
シャーバアーサナ（リラクゼーション）
マットから外れて芝生の上に横たわる♪
はぁ～気持ち良い～(*´∀｀)
大地の温もり
チクッと芝が刺さる(^^)
芝の濃い香りが鼻に入ってくる♪
風が右から左へ身体の上を流れていく…
微かに冷たい♪
蝉の声、鳥の囀りが癒しを増していく…
気持ち良くて眠ってしまいそう…(*´∀｀)
ゆっくり眼を開くとトンボが気持ち良さ
そうに宙を舞っていた(^^)
五感を充分に感じながら
光のエネルギー
大地のエネルギー
水のエネルギー
そして気のエネルギーを頂く♪
充電完了です(^^)
帰り道…
鴨ちゃん達が気持ち良く水浴びしていた♪
朝の沐浴かな（笑）
向日葵も太陽に向かって咲いている～♪
朝の一杯♪
採れたてプチトマトとゴーヤと
ホーリーバジル、バナナ、人参、小松菜、
豆乳ヨーグルト、ハチミツ、アマニ油
ココナツオイル、アサイソース
キャンディソルト
今日も素敵な１日を
お過ごしください(^^)