精製水とグリセリンで


手作り化粧水を作りました♪






精製水100mlに対してグリセリン5~10ml


煮熱した容器に入れます。





今回はローズマリーとラベンダー


ローズマリーは抗鬱作用や集中力アップ


ラベンダーは鎮静作用、睡眠作用


そして免疫力アップ!




容器が小さかったので


それぞれ半分の量に。


アロマオイルも1~2滴入れれば


完成です(^^)


しっとりと肌に馴染みます~( ´∀`)


その他にフランキンセンスやオレンジ


ミントやユーカリなど


お好きなアロマオイルで


楽しみましょう(^^)


《ご  注  意》

レモングラス、レモンバーム

フェンネル、スターアニス

クラリセージ、イランイラン

サンダルウッドはエストロゲンに似た

成分が入っているので

乳がんや子宮がんなどの

ホルモンに関係した疾患のある方は

お気をつけて(^^)


最後まで読んで頂き


有り難うございますm(__)m


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