みなさま、こんばんは！

今夜もお越しくださり、ありがとうございます。

パソコン作業が多く、ただでさえ肩こりがひどいのに、こりこりに固まっている私・・・

それに最近夫が面と向かって「やせないとね・・・」と言い始め、やたらとウォーキングに誘ってくるのです

そうですよ、運動不足って分かってますよ。

でも仕方ないじゃん！！

パソコン使う仕事だし、時間は無いし・・・ねぇ！

そんな言い訳ばかりしていましたが、尊敬する　この方　がマラソンを完走されたと聞きました。

なんでも堀内さんも私と同様「持久力の必要なものを遠ざけてた」そうですが、完走されたとのことでした。（素晴らしい～～～！）

私もストレッチ一つやらずに、太った自分を悔んでいましたが、苦手なことから逃げてばかりじゃいけない！！

（子供たちにはえらそうにお説教してますがね）

そう思って、昨日から『コアリズム』を　YouTubeで見ながらやっております。

ずっと汗をかかずに過ごしてきたのですが、さすがにこの動きの後は、顔から汗が・・・

細くてかっこいいインストラクターの動きには程遠く、不格好ですがそのうち覚えていくでしょう。

くわばたさんみたく、お腹をぺったんこにしたいわ～～～

されてる方いらしゃったら、どの動画を参考にされてるかとか、教えていただきたいな～と思います。

自慢じゃないけど、こーゆーものについてはワタクシ、だいたい「2日坊主」で終わってきてるのでございます

ここで公開しとかないと、また2日間で終わりそうなので・・・

みなさん、証人になってくださいね

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教えて！コアリズム