楽天マラソンは
今回も10店舗は制覇できませんでしたが
続々到着してます
【ストレッチングボード】
山本リンダさんが
ストレッチボードでスリム体型を
維持してるらしいですね
私は体が固いので
アンチエイジングのためにも
頑張ります
1回3分でいいらしいです
1Weekマイナス700gを目指します
今週は
1 朝と夜にストレッチボードを3分間
2 糖質をなるべく制限
3 睡眠を6時間以上
を目標に 頑張ります
いま韓国のバラエティ番組にはまっています
以前は寝る前に韓流ドラマを観て
ストレスを解放してから眠っていましたが
最近は、韓国バラエティ番組の
「スーパーマンが帰ってきた」がだーい好きです
特にサランちゃんLOVE
現在Sundayのお昼からKBSで放映中ですが
今日のサランちゃんが☆チョッパル（豚足）☆をほおばっていたので
我慢できずに2日続けて焼肉屋さんにGOしちゃいました(笑)
チョッパルほおばりたかったけど
お腹いっぱいのためチョッパルはお土産に
ウーロンハイとともに美味しくいただいております
そういえば
三つ子のテハン・ミンググ・マンセも
サイコーに面白いです
最初は長男テハンのファンでしたが
マンネ自由人マンセから目がはなせません
気分転換ができるTV番組って本当に大事ですよね
実はCNBLUEも「ウギョル」がきっかけで
番組間のPVで曲にはまり
ヨンファの大ファンになったんです
皆さんはどんな番組でストレス発散しているのでしょうか
あーー ダイエット
あああ ダイエット
あんでぇ ダイエット
マンションを購入して
やりたかったことが10項目あります
まだすべて叶えられてはいませんが
叶えられたものから…
【引っ越しでやってみたかった10のこと】
その1すべての部屋にシャンデリアを
綺麗に写せなくて
シャンデリア選んだ時は
本当に楽しかったなぁ
ひとつひとつ大切にします
でしたね
