今日は、午前中、古いブロッコリーを
農具で抜いて、根っこの土を払い、
野菜くず捨てる場所まで、
何往復したでしょうか、、
100本は抜いたかな。
まだまだあと100本はあります。
前は、トラクター🚜でガーって掻き回して
いましたが、
土の病気予防のため、最近は抜いてます。
いい筋トレになりますね〜
たかさんは、私が石灰撒いたとこを
トラクター🚜かけてくれました。
私は汗びっしょり
シャワー浴びて、すっきりしてから
昼ごはん。
その後は、スーパーにブロッコリー🥦搬入
しました。
夜は、
酢鯖入り、ちらし寿司作りました。
干し椎茸、人参入れました。
キャベツと、人参のコールスロー
もやし、ブロッコリー、豆腐のスープ
昨日の残りの鯖味噌煮
(鯖が重なりました
が、
)
が、)食べすぎたので、カロリー消費のために
マフィンを作りました。
(作るために結構立ってますからね。
たべてから、すぐに座りませんよん
)
)レーズン、クルミ、チョコが入ってます。
この前買ったお菓子用の粉とホットケーキミックス、卵、牛乳、バターをテキトーに混ぜ混ぜして
から、レーズンなどを入れ、焼きます。
マフィンは明日昼に食べます
1個、割ってみたら、中はふわふわでした。
いい香り
