パフォーマンスアップ！！

草野球をやってるんですが、ここ数年明らかに体力が落ちてきたような気がします。

一塁まで走るだけで、かなりしんどく回復も遅いです。

そこで、体力アップを目指し近所にある加圧トレーニング ジムに行く事にしました。

加圧トレーニング は体力アップだけでなく、筋力もしっかりつくようなので

野球をやっている自分にとって最高のトレーニングだと思います！！

パフォーマンスアップを目指し加圧トレーニング をがんばります！！