今日学んだ事
甲状腺腫瘍について
五感とと臓器は繋がっている
目は胃腸、腹部
耳は甲状腺周囲
鼻は肛門と股関節周囲
触覚は胸郭、肩甲骨部
口は忘れたw
私は甲状腺腫瘍があって、聴覚過敏もある
チャクラで言うと第五チャクラの課題が来てる。
あとは自律神経の乱れを治す課題も来る
私はやっと、この課題をする段階まで来たらしく
課題は
自己表現（自分らしさとは自分で自分に問う）
言うべきことを言う
言わなくて良い事は言わない
嫌な音を防御する（ノイズキャンセルを使う、嫌な音の時は意識を別に向ける訓練）
私の場合、嫌な音を聞いたら
交感神経が最上級に跳ね上がってなかなか下がってこないらしい。なので、乱れる。ホルモンバランスも乱れる。
それをなんとかしないといけない。
また、私はエンパス体質。
エンパス体質とは、あらゆるものに敏感な体質
音や空間、人の感情、感覚、匂い、などなど…
そういう人は人一倍喜びや心地良さを感じるけど
逆に人一倍不快なダメージを受ける
「不快なダメージに鈍感になりなさい」
こう言われました。
具体的にどうするか
物理的に遮断する（耳栓や嫌な空間は避ける等）
怒っている人に対して、「私とは関係ない」とはっきり線を引くこと。言わなくても強く思う。
顔色はどうしても伺う癖があるから、見てしまうけど、それでも、「機嫌は自分でとって。私は関係ない」と強く線引きする。
最初は周りから“冷たい人“と思われるかもしれないけど、徐々に良くなる。
最終的には「あの人はしっかり線引きして、穏やかな人、凄いな」ってなるらしい。
嫌なものに敏感に自分から反応してしまうのを
意識を逸らす（別の事を考える）ように訓練すると良いと教えてもらいました。