2012/11/24

そろそろ…
復活するかな。。。

体重…

約、二週間前
北海道へエアロダンスの
イベント、デモンストレーションをした。

北海道はとてもご飯が上手い！
スープカレー かなり山盛り
ジンギスカン めちゃうま！
海鮮丼 量がたりず、不満だが、かなり上手い。
ラーメン。いけてる！

と。いう事で、反動が今日に来た！

体重三キロUP…。

最近背中を良く鍛える。
増えたのは脂肪ではなく
筋肉であってクレェ～！
と思う今日このごろでした。
はぁ、。…>_<…

急な代行のお知らせ

11月9日 金曜日
GOLDジム十三大阪店
12:00～12:30
ビギナーウォーク
12:45～13:45
オリジナルエアロ初級
を クラップモデルの
園田 静江さんに
代行して頂きます。

大変申し訳ありません。

宜しくお願い致します。
m(._.)m m(._.)m m(._.)m

バタバタと

今日も忙しい一日でした。
仕事の合間に
猫仲間の谷口さん宅へ。

神社猫のチロクロ二世が
子供を四匹産んで一ヶ月
ちょい。目が開いて
チョー可愛かった。

ニャンコ達に会う前、
五匹のワンコと戯れる。
みんな可愛すぎるぅ。

楽しい時間は
あっ、と言う間に過ぎ
次の仕事に向かう私。

一日お疲れ様でしたぁ！
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キラーンっ

久々ですm(._.)m