『変わったね♡毎日なんか楽しそうだよね！』
って、1番近くで私のことを応援してくれてる旦那さんから言われた一言。
最近、自分でも
『自分が変われたこと』
をすごく実感していて、
それは
考え方だったり、物事のとらえ方、行動だったり
身体、体調だったり
表情や雰囲気、声や話し方(これは家族に言われて気づきました)
身体と心がゆるまった
だからだと
すごく感じています。
毎日が心地よくて、楽しくて
ふわっとゆるんで
一歩一歩をゆっくり
楽しんで進んでる
そしたら自分が満たされて
家族にも優しくできる。
私が優しいと、家族や周りも優しい。
家族が優しいと、更に私はまた優しくなれる。
優しさの連鎖が起きている気がします。
なんだか、なんの根拠もないけれど、
なんか上手くいくような気がする😆
そんなハッピーな脳になって
さらに体調もいい気がします。
なんで、こんなに私がハッピーな心と身体に変われたのか、
なんで、心も身体もゆるまってるのか、
それは、ゆるめてくれる人や場所に出会ったから。
その場所や人の存在自体や、
その人から受けた影響がとっても大きかったと思います。
身体の力みや気負いを手放して
とにかく
ゆるめること
そこに、とっても意識を向けて過ごしたことで
自分は変われたな♡
と実感しています。
どんなことを意識していたのか、
何を感じていたのか、どんな状態からどう変わっていったのか
これから書いてみたいと思います。
私の経験を知って、
ゆるまりたい、変わりたいと思ってくれる人が
増えてくれるといいな♡
ゆるまるお手伝いがしたいな♡
優しさの連鎖を広げて行きたいな♡
そんなふうに思っています。
読んで頂きありがとうございます
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