冬と気管切開と私

冬は、湿度50%くらいがいいらしいですが、

でも、それは普通の人の話ですよね？

気管切開した私は、50%では、痰がかたまってしまうー。

やっぱり60%以上、できれば70はほしいです。

なので、加湿器はとても大事。

あと気温。

寒いと、結局、痰がかたまってしまうー。

そうなると、物理的に加湿して、痰をほぐしてやわらかくするのが大事です💦