【つぶやき】
今週は気温の高低差が激しかったですね。
月曜・火曜は日中でも「20℃ちょい」くらいの気温でしたが、昨日今日（金曜）にかけてまた「35℃前後」になっています
常々言っている通り私は夏が大好きなわけですが、気温の激しい上下動は嫌いです！
熱帯夜だからと思ってエアコンを24℃にして寝た結果、翌朝猛烈に寒くて起床直後にくしゃみするようなレベルでした
（本当にこの気温の “フェイント” ってなんとかならないのか）
いやぁ、気づけばあっという間に9月になり、今年もあと1/3になってしまいましたね
今年は “自宅軟禁” の期間が長かったため、例年に比べても特に1年が早く感じます。
まだまだ猛暑が続いていますが、おそらくあっという間に「秋」がやってきて、いつの間にか「雪」が降り出しているのでしょうね・・・
・・・・・・
うわああああああああああああ！
【活動報告】
さて、今日は8/2(日)に開催した活動について書きます。
お盆前最後の活動は「南陽」になりました
それでは、この日の様子です。
🔻当日の様子（画像は少なめ）
🔺「シャトル置きトレーニング」のステージ
🔻動画です〜（多め）
いやぁ、楽しい回でした
南陽も盛り上がっていますので、
是非一度お越しください
＜前回の “南陽開催” の様子↓↓＞
【7/5(日)】表面上は平和な日曜日の雰囲気、裏では事故多発の南陽開催。
時間
8/2(日) 10:00〜12:00
南陽市民体育館
人数
1ヶ月ぶりの南陽開催、今回は12名の方がご参加下さいました
12名だったので、今回も2面＋フリーコート1面で回しました。
最近の南陽開催はいろいろな事情から「日曜日の午前中」がメインになっていますが、普段とは違う時間帯でもこうして毎回10名以上の方にご参加頂けています
（日曜日の午前中でこれだけ来て頂けるということは、土曜日の夜であればもっと来て下さるのかな・・・）
と、ずーっと思っているのですが、現状は諸事情で開催できていません
「今年は南陽開催を盛り上げよう」と新年早々豪語したくせに、ほとんど去年と変わっていないところは反省どころですね（もちろんコロナの影響はある）
ちなみに、最近は10名前後の人数だと “こじんまり” といった印象を受けますが（←贅沢の極み）、この人数感だと「内輪感が出て落ち着く」というメリットがあります
30名を超えてくるともう毎回イベントみたいなノリになるので、落ち着くという空気感ではなくなりますよね
※賑やかな空気が好きな人もいれば、落ち着く空気が好きな人もいる
皆がリラックスできる空気だと、各々が面白いことを始めてみたりもするので、
たまにはこういう時もあると楽しいですね！
（動画の素材としては、面白いことをやってくれると大変嬉しい）
男女比
男性 8：4 女性
最近はもうどの会場、どの日時で開催しても男性比が大体2：1になりますね。
自然とこの比率になるということは、つまりこの比率が最適ということなのでしょうか。
割合が2：1を超えてくると（ちょっと片方が多いな〜）という感じを受けるので、この比率のまま人数が増える or 維持されると皆さん快適なのでは...と思っています
（完全な憶測、根拠なし）
ちなみに、南陽開催では南陽をメインに来て下さる女性メンバーいますが、普段他の女性メンバーがあまり参加されないので、ちょっと寂しそうな気もします
なので、南陽メインで来て下さる女性メンバーが増えてくると嬉しいですね！！
経験者比
経験者 4：8 初心者
こちらも綺麗に2：1。男女比と合わせて、全体的に良いレベル感だったのではないでしょうか
普段に比べて初心者勢のテンションが高かった気がします
バドの合間に遊び出したりして・・・
まぁ初心者の割合が高くて、そこに「リラックスできる空気」が合わされば、そりゃ遊び出しますわな！笑
途中から、社会人サークルというより大学のサークルみたいな空気になっていましたね
当然ですが、どんどん遊んでもらって構いません。どんな楽しみ方をするかは「各々自由」ですから！
（むしろ真面目にバドするだけより、多少遊び心を出していった方がみんな楽しい気がする。“遊び心の解放” がここに参加する意味でもある）
BGM
〜2000年代 邦楽ベスト〜 ：Apple Musicより
久しぶりに流しましたこのプレイリスト
去年は結構ヘビロテしていたような記憶があります
だってこれの選曲が、まさに自分の青春時代にマッチしているんですもの！
（Whiteberryの「夏祭り」とか、柴咲コウの「KISSして」なんかは、久しぶりすぎてなかなか痺れた
）
ずっと感じていますが、やっぱり邦楽って10〜20年前が全盛期だったのでは・・・と感じずにはいられません。
新規参加メンバー
今回新規の方のご参加は0名でした。
ただ、7/31(金)と今回とで、2名のメンバーが久しぶりに来て下さいました（懐かしい）
おそらく会うのは12月の忘年会ぶり......もう一人の方は1年以上ぶりの再会だったでしょうか。
めちゃめちゃ嬉しかったです！！
正直にいうと、お2人とも「もう来ないだろうな・・・」と思っていました。
ざっくりな経験談ですが、2ヶ月間1度も顔を出さなかった方は9割以上戻ってきません
（もちろん中には、仕事が忙しくなったり家族ができたり、怪我や病気で来られなくなった方もいる）
そんな中、半年・1年ぶりに来て下さる方というのは如何に貴重な存在か！
このサークルを忘れないでいて下さったことには、本当に感謝しかありませんね
私としては、どんなに期間が開いても一向に気にしない（そもそも気にしたことが一度もない）ので、また来たい！と思った時にポッと来て下さるととても喜びます
いつでもお待ちしていますので
※個人だけでなく、サークル全体にもそういう空気を作っていきたい。
コメント
率直な感想を言うと、
かなり中身が濃い回だった
そう感じたのは、おそらくバドミントンに限らず “いろいろな遊びやトレーニング” をしたからでしょうね
正直なところ、毎週毎週バドミントンしていると、ちょっと息抜きと言いますか、他の遊びがしたくなります(笑)
露骨に “バスケ” とか “バレー” とかを始めるわけではないですが、ちょっとした「遊び」を織り混ぜると「新鮮み」が出て楽しいと思っています
結局、バドミントンサークルとは名乗っていても、本質は “みんなでスポーツして楽しむ会” みたいなところがあるので、一番大事なことは皆さんが 「楽しい」と感じてくれることなわけです。
皆さんに 「ここに来ると何か楽しい体験ができる」というイメージをもって頂きたくて、いろいろ試行錯誤してやっているところもあります
まぁよねばどもスタートから1年半が過ぎまして、常連になって下さった皆さんは少なからず “楽しい” というイメージを持ってもらえていると思いますが、今後もマンネリを感じ始めたら常に新たな刺激を届けられるよういろいろ考えていこうと思っています
※ちなみに、何かアイデアお持ちの方いましたら何でもいいのでお知らせください
笑
【余談】
動画でもいくつか撮りましたが、先週来られた “同郷の経験者” に、「シャトル置きトレーニング」を教えてもらいました
どうやらこれ、バドミントン部では “定番” のトレーニングのようですね。
聞いたところでは、シャトル10個を1セットにして、サービスライン(？)←エリアの名称ってないのですか？ の間を左右に反復してシャトルを運ぶ（伝わってます？）、そしてタイムやセット数を決めて決められた量をこなす、というトレーニングだそうです。
言葉で説明すると難しいですが、ぶっちゃけ実際のものを見ると、実にシンプルです！
簡単そうに見えます
ところが！！
やってみるとわかります。これ慣れていないととんでもなくキツイ・・・
1、2セットくらいならできますよ。ただこれを何十セットもやるなんて正気の沙汰ではありません。
ケツが爆発します←いやほんとに
お尻の筋肉を鍛えられるそうで、このトレーニングをやった後では確かにお尻が引き締まっています
これを定期的に続ければ、間違いなくヒップラインが綺麗になるでしょう！
一般の方がやる機会はあまりないとは思いますが、このトレーニングは個人的にオススメします
※注：気張ってやりすぎると翌日からお尻の筋肉に激痛が走り、数日は痛みが引かない。煽られたからといって無理しないように。
さて、次回は、
8/15(土) I部 17:00〜19:00
アクティー米沢
の活動報告を書きます。
お盆休み中の活動でしたが、私は私用で不参加でした。
夏季休暇が取れたので久しぶりに参加した、という方もいらっしゃったようです
私が参加していない回の記事って難しいのですが(笑)、早めにあげます！
それでは