おはようございます。GWいかがお過ごしですか。新米の紅茶オタクです。
今日は、自分に手をかけるという話です。先日のこちらの記事と似た内容です。
美容院での出来事からの気づき
あなたは、自分に手をかけていますか？
わたしは、あるきっかけから手をかけるようにしました。
それがですね、
先日、アーユルヴェーダの話を聞く機会がありました。
そこで強く思ったことは、
自分に手をかける時間が多い！
でした。
そりゃ、身体にいいよ！身体がフラットになるよなーと思いました。
アーユルヴェーダの知識は何もなく30分ほど話を聞いて、そう思いました。
自分に手をかけることで、自分の体と心に触れて、自分を見ることができるなと。
先日の美容院でのシャンプーもアーユルヴェーダの話も、暮らし方・生き方みたいなものを教えてもらった。気づかせてもらえたなって思いました。
紅茶を淹れて飲むことも、自分に手をかけるになりますね♡紅茶を飲もう。
最後までお読みいただきありがとうございました。