ダイエット生活昨日で7日目です。
初日の測定では体重68.2㎏ 体脂肪率 35.1％だったのに何故だか二日目には体重69.1㎏ 35.6％に増量…
なので69キロからのダイエットってことにしました。
さて、一週間で体重の変化は…
65.9㎏
33.3％
なんと一週間で-3.2
ってかいままでどんだけ食べていたかってことなんですが…
なかなか順調の様にです。
モチベーションが上がってきました
今日からはもう少し運動をプラスしていこうと思ってます。
次の日、早速体重計にのってみました。
これがびっくり!!!!!
ひさしぶりの体重測定だったのですが・・・
６８．３キロ
ずっと自分の体重は６２キロだと思ってた・・・
これでは友達も笑うしかないかな
いままで太っていることが気にならなかったわけではないんです。
続かなかったんです。
１０年前に、－７キロのダイエットに成功したのでいつかやれば出来ると思っていました。
年齢とともに代謝が落ちるのか同じやり方をしても体重が落ちなくなってしまいました。
ここ１０年くらいは５８～６３キロくらいでした。
先日、友人たち２年ぶりに会う機会がありました。
女、２８歳。
いろいろあります。
海外で暮らしている友。
結婚して子供がいる友。
仕事をばりばりしている友。
今度、結婚することになった友。
久しぶりなので話すことはたくさん
のはずですが・・・・
会話のほとんどが私が太っていることの話(涙)
友「どうした？めっちゃ太ったな(笑)」
友「(笑)(笑)(爆笑)」
友「よな、めっちゃ太ったよなぁ～(笑)」
友「そうか？もともとぽちゃぽちゃしてたからあんまりわからへんわ(笑)」
友「笑、笑、笑」
友「でもこれはないやろ・・・」
友「笑、笑、笑」
ひたすら爆笑する友たち。
１０年以上の付き合いにもなると遠慮というものを知らないみたい(涙)
何もそこまで笑わなくってもいいのに・・・(涙)
久しぶり再会で嬉しいやら悲しいやら・・・
悔しいので・・・
今度会うときまでには絶対痩せてやる!!!!!
ダイエットスタートです。
