簡単ボールでコロコロ マッサージ

こんにちは、Naokoです。

案の定、息子が風邪ひきました。

「いいね」たくさんもらってるのに、

しばらく更新出来なくてごめんなさい。

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前回、むくみ足に効くポイントを

お知らせしました。

でも足裏マッサージするのって大変。

と、言うことで

「簡単」ボールでコロコロマッサージ！

オススメは

スーパーボール

スーパーボールに足を乗せて

コロコロ転がしてマッサージ

他にもゴルフボールや、

ペットボルの蓋でもいいですよ☆

是非試してみてください☆