こんにちは音譜

わざわざ会いにきたくなる音符
植物と暮らしながら、
プラントベースの料理術と
その生き方を伝える人クローバー

つぶつぶ料理教室
Mizuiro kitchen 
中村香奈ですニコニコ

ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符ブルー音符
~雑穀料理の基礎を学ぶ12ヵ月の旅~
「本科レッスン」は1月から始まります♪
☆「本科レッスン1・おかず(冬コース)」
  1月22日(木)10:00~12:30
  2月19日(木)10:00~12:30
  3月19日(木)10:00~12:30

☆「本科レッスン・スイーツ(冬コース)」
  1月22日(木)13:00~15:00
  2月19日(木)13:00~15:00
  3月19日(木)13:00~15:00


2025年もあとわずかになり、

年末の忙しさも一段落した頃、

ふと、今年もあっという間の一年だったな。

と振り返ってみれば、怒涛のように

過ぎてしまった日々を反省するばかりですが、

料理教室を始めて6年。

自分の心にこんなにも波のように

変化が押し寄せては静まり、

感情という大きな振動が

動いた歳はなかったかもしれません。

料理教室に来て下さる方も

そんな私の振動に共鳴するような方が

集まってこられていますラブラブ







料理教室だけど、

料理のレシピを知ることを通じて

素材やその環境との関わり方を

学び、自身の生き方を知る。

そんなマニアックな場だからこそ、

私という存在が唯一無二であることを

私自身が認識し、未来への投資として

全てのエネルギーをここにかけています。

まずは、「おいしいドキドキ

を体感しにきて下さいねおねがい









2026年、

料理から始める

私革新の旅に一緒に出かけましょう

(来年は午年。年女です)おすましペガサス


(写真とるよ~と声かけると嫌々ながらも集まってくれる家族に感謝!)


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新年流れ星
イチオシのレッスンベル
1月22日(木)
「本科レッスン1・おかず」10:00~12:30
「本科レッスン・スイーツ」13:00~15:00
 最後まで

お読み下さり

ありがとうございました音譜


(今年一番のニュースは、なんといってもこの子。夫がいつか俺は犬を飼う(いやいや、料理教室やってるんだからダメでしょ。という私)・・・といっていたことが早々に現実に。会社の人のお家のゴールデンに子犬が生まれて我が家にくることに。料理教室は1階。この子は2階で生活しております。)





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☆つぶつぶ料理コーチ☆
 中村香奈
  1978.6.8生まれ

2012年、長男の食物アレルギーで
マクロビオティックや自然食を学ぶも
自己流になり、途方に暮れていたところ
夫の転勤先の鳥取県で
未来食つぶつぶと出会う。
その後産まれた、次男が重度の
アトピーになるが1年程で回復。
2020年1月、つぶつぶ料理教室スタート
2020年4月、高知に戻り、料理教室を始める。
2024年4月、卵巣癌の宣告を受け、
3大治療をせず、自分で選んだ生き方と
学びを愉快な仲間(家族)と共に楽しんでいる。 


・天女セミナー&レッスン、ナビゲーター