幸せで在る為に
大切なことは何かを
数秘術の視点と石読みから提案する
パーフェクトライフ鑑定師
永井淑子です
(柏の魔女時々銀座の魔女ヨスコ
)
今日はとっても寒い柏ですが
身も心も熱いGHSスポーツ団
シニアミセスチアダンス
【ゴールデンアメジスト】
かおりさん(ピンク色のTシャツ)から頂いた
美味しい美味しい干し芋を持って
レッスン後の「俺たち芋だち」記念撮影w
今日はお互いにお互いの足を
ストレッチし合い
上手にルルベアップが出来る様になりました♡
ルルベアップは指先に力を入れちゃいけないのね
それがよくわかるストレッチ
きちんとしたルルベアップが出来ると
脚は直ぐ上がるし
ターンの軸も決まる
モチベーションは上げたら下がるのは必然なように
(気持ちのアップダウンはストレスを生みますよね)
自分自身の軸をしっかり整えて
“常に”“適当に”ご機嫌でいましょう〜
自分自身の軸を整えるツールのひとつが
数秘術…心のストレッチ運動になります
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