クリスタル&ヌメロロジー
石と数秘術を扱うセッションで
あなたの今生の人生の計画書と
現状に必要な心構えを読み解き
お伝え致します
永井淑子
薄着の季節になってまいりましたね！
ボディーシェイプに励む友人も
多くなりました
ダイエットしたり
ジムに通ったり
サプリ飲んだり
マッサージしたり
美意識高くて、キラキラ✨して素敵
私は よく
「毎日、鍛えてる？」
「どこでトレーニングしているの？」
「加圧トレーニングしてるでしょ？」
って訊かれるのですが…
なんもしてねぇ～
(ストイックに
ダイエットとか
スポーツとか無理！
走るとかジム通うとか無理！
だって、超～グータラ女...
シゲスに聞いてごらんw)
膝小僧や肘が
ツルツルで
「なんのお手入れしているの？」
って
冬に訊かれたりしましたが…
えっ？キレイ？？
なんもしてねぇ～
(経皮毒が気になるので
ボディクリーム系はなるべく使いたくない
日焼け止めクリームも塗らないし...)
スローエイジングの為に
交感神経優位になり過ぎないよう
激しい運動はしないように
しています
のんびりリラックス
副交感神経優位になることを
心掛けています
(スッピンで ゴメン)
身体を冷やさない
平熱目指せ37度！
(実際 体温全く計らないんだけど)
体重計は健康診断の時しか乗らないし
体温計はもう7年以上計っていない
(目盛りで一喜一憂するようなコトは避ける)
先日 そろそろ更年期対策した方が良いかな？
とレディースクリニックにて
ホルモンの血液検査をしてもらいました
結果
黄体形成ホルモン 7.84mIU/mL
卵胞刺激ホルモン 7.21mIU/mL
(50以上あると 更年期)
エストラジオール 346
(50以下だと 更年期)
先生が 笑いながら
更年期なんて
まだまだwww
言っちゃうと ～妊娠まだまだ・・・
できますよ（笑）・・・wと
(いや47歳7ヶ月、遠慮しておきます)
小豆大の子宮筋腫もあったのに
シンガポールの漢方の先生の言う通り
“冷たい水は飲まない 常温の水を飲む”
“大豆製品(イソフラボン)を積極的に取らない”
を実践したせいか
クリニックの先生・・・これは
筋腫と言わないレベルです・・・と
とにかく私の体型維持法は
『のんびり温かく』
みんな
ダイエット！ダイエット！と
ピリピリせずに
生あたたか～く生きましょう～
体を温める？？
うん 冷やさないってこと・・・
厚着になれっていってるのではないよw
セッションでも伝えることがあるけれど
甘いもの(お砂糖)は体を冷やすよー
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