発芽米お試しセット   大人のカロリミット

こんにちはちゅー

3月15日 97,7㎏から

始めたダイエット炎

4ヶ月後に−15㎏を達成するも❗

絶賛リバウンド中。。。

モチベーション保つ為に始めたブログです。

たくさんのフォローやイイネ♥に

いつも救われていますドキドキデレデレドキドキ

これからも応援してくださいなちゅー

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

 

ダイエット開始からつけ始めた体重

開始

3月14日夜 97,7㎏

MAX更新❗❗❗

7月27日朝 82,3㎏ビックリマークビックリマーク

現在 6㎏リバウド中…。

大晦日 87,4㎏    
水朝    88.25kgアップ
水夜    89.15kg
木朝     88.85kgアップ
木夜    89.25kg
金朝    88.65kgダウン
金夜    89.25kg
土朝    88.8kgアップ

週末に痩せれると

いいんだけどな~チーン汗汗汗


金曜日は息子がお休みだったので
ママもお寝坊ニヤニヤあせるあせるあせる

慌ただしく仕事に向かいましたあんぐり汗汗汗
朝は果物だけ。。。

お昼は久方ぶりにコンビニ🏪
夜は簡単チャーハン、ラーメン🍜

今朝は増量で始まりました滝汗あせるあせるあせる

結局、昨日の朝の体重から

+0.15キロ


息子のスイミング🏊‍♂️の間に
いつもの農協へ
お買い物🛒𓈒𓂂𓏸

人生で初めて見た
謎のお野菜発見!!!

シオーナ

海のものとも
山のものとも
分からないあせるあせるあせる


※シオーナとは❓

アイスプラント(学名:Mesembryanthemum crystallinum)はハマミズナ科メセンブリアンテマ属の植物。ヨーロッパ、西アジア、アフリカ原産。表皮に塩を隔離するための細胞があるため、葉の表面が凍ったように見えることが名前の由来である。


肉厚の葉っぱで
生で食べてみると。。。
シャキシャキしてる感じ知らんぷりはてなマーク
ちょっと塩分❓
クエン酸のような酸味がありました❤

炒めても食べれるって事なので

オイスター炒めにしてみました✌️デレデレ飛び出すハート
キクラゲのような食感で美味しかった

買いだめしたお野菜で❤
作り置きのおかず
新じゃがの時期だね❤




    

今日の夜ご飯

モリモリおかずニヤニヤ



 


発芽米お試しセット   大人のカロリミット

こんにちはちゅー

3月15日 97,7㎏から

始めたダイエット炎

4ヶ月後に−15㎏を達成するも❗

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これからも応援してくださいなちゅー

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

 

ダイエット開始からつけ始めた体重

開始

3月14日夜 97,7㎏

MAX更新❗❗❗

7月27日朝 82,3㎏ビックリマークビックリマーク

現在 6㎏リバウド中…。

大晦日 87,4㎏    
火朝    88.05kgダウン 
火夜    88.45kg
水朝    88.25kgアップ
水夜    89.15kg
木朝     88.85kgアップ

やっぱり大幅

増量。。。


昨日の夜ご飯は
エビフライ×エビカツ
久方ぶりに揚げ物祭りです❤


昨日の夜ご飯
モリモリキャベツデレデレキラキラキラキラキラキラ
お昼食べれなかったお弁当🍱
牛乳スープで脂質オーバーアップアップアップ


結局、昨日の朝の体重から

+0.6キロ




    

今日の朝ご飯

息子の食べ残しのフォカッチャも
ペロリニヤニヤ


    

今日のお昼ご飯



 来週は何頼もう

照れラブラブラブラブラブラブ照れラブラブラブラブラブラブ照れラブラブラブラブラブラブ


 TODAY'S
 
生協さんの宅配

お買い物は基本行っていないので…

週に1度の生協さんだけが

唯一の楽しみですニコニコドキドキドキドキドキドキ


🚙なし生活をおくっているので
おうちまで届けてくれる生協さんには
毎週感謝です🚚DASH!DASH!DASH!DASH!


生協やるなら❗

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

宅配検討したいな〜って

思ったら資料請求合格合格合格

ポイントサイト経由すると

ポイントもらえるよ~音譜音譜音譜

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ポイ活ならワラウ

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東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟、長野(諏訪市)
お住まいの方限定ドキドキ
今なら❗
ポイント増量中 1200円分

神奈川県・静岡県・山梨県にお住まいなら
ポイント 320円分

 


こんにちは。


スーパーダイエッター宣言

しているヨムですちゅー


シングルで息子ひとり

育ててます。

 

節約、倹約、お得なこと

大好きドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


🈁では毎週頼んでいる

生協コープ宅配のオススメ商品を

紹介してますニコニコ


おすすめ生協商品


昨日の夜ご飯は
エビフライ×エビカツ
久方ぶりの揚げ物❤

ダイエットの大敵だし、
めんどくさいし、
片付けも大変なので
敬遠してましたが~

生協さんのエビフライは
バカ美味なのでデレデレ愛愛愛

久方ぶりに揚げ物祭りです❤

使ったのはコレ👇🏻

どちらもどっしりたっぷり
プリプリのエビちゃん🦐で
食べ応えありちゅー飛び出すハート


山盛りのキャベツの千切りと
ピーマンスライス
種のある頭の部分は
残して

既製の冷凍生ハンバーグを
ミンチ代わりに使うのが我が家流❤

あとは焼くだけ上差しちゅー飛び出すハート


手作りタルタルも簡単に
使っちゃう❤
冷凍しといたパプリカを刻んで
パセリはないから……冷凍しといた
ほうれん草をパリパリに手で揉み潰して
茹で卵とマヨネーズ、塩コショウ少々


はい。
完成チョキデレデレキラキラキラキラキラキラ

同じパプリカとほうれん草で
牛乳スープを作ったよラブラブラブラブラブラブ
牛乳に固形コンソメ入れただけ飛び出すハート


昨日の夜ご飯

脂質+糖質の
スーパー高カロリーな
夕ご飯滝汗あせるあせるあせる

当然、体重も増です。。。



 来週は何頼もう

照れラブラブラブラブラブラブ照れラブラブラブラブラブラブ照れラブラブラブラブラブラブ


 TODAY'S
 
生協さんの宅配

お買い物は基本行っていないので…

週に1度の生協さんだけが

唯一の楽しみですニコニコドキドキドキドキドキドキ


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