休足～

こんにちは

今日は 仕事が午後からでしたが、休足しました

脹ら脛の奥の塊が なかなか

筋肉痛とは違った感じだし…

今治シティマラソンまで
あと８日

明日は 病院に行けそうなので、それで決めようと
思います